2011年6月27日 星期一

龍鳳豆腐羹


用雞湯味雖然好,但唔健康,下次試用肉湯先.....




材料:


1. 史雲生瑤柱上湯500毫升
2. 雞肉(切粒) 100克
3. 蝦肉(切粒) 100克 (小妹另加蝦乾)
4. 滑豆腐(切粒) 1盒
5. 蛋白(拌勻)2隻
6. 蔥(切粒) 1條
7. 水250毫升
8. 粟粉水適量

做法:
1. 雞肉先用適量生抽,糖及粟粉拌勻。雞粒醃後飛水及隔淨。
2. 史雲生瑤柱上湯及水煮滾,加入雞粒、蝦肉及豆腐慢火煮5-6分鐘,拌入適量粟粉水
3. 拌入蛋白煮成蛋花, 離火,撒下蔥粒拌勻。



注:蛋白倒進後不要開太大火 ,否則蛋白會過火或太老。

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