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2013年8月29日 星期四
牙齒影響臉型把握寶寶長牙5階段
按照生長規律，寶寶長牙主要分為5個階段，每個階段長出牙齒的數
一般來說，寶寶的牙齒會影響臉型，如果爸爸媽媽能把握好這5個關鍵時期，寶寶肯定會擁有一副漂亮潔白的牙齒和漂亮的
眾所周知，人的一生會有兩副牙齒，即乳齒（20個）和恆齒（32
其實在寶寶長出第一顆牙齒之前，媽媽可以根據自己寶寶的發育情況
第一階段：2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒會悄悄萌出，從此寶
溫馨小提示：媽媽在這個時期可以嘗試著給予寶寶一些半固態的食物
第二階段：4顆牙期
在大概8-12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。
溫馨小提示：如果你的寶寶咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，
第三階段：6-8顆牙期
寶寶在9-13個月時上頜的側門牙會漸漸萌出，10-16個月時
溫馨小提示：媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，如果還是比
第四階段：8-12顆牙期
大概在寶寶13-19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙
溫馨小提示：這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比
第五階段：12-20顆牙期
在此後的第16到20個月期間，寶寶的20顆乳齒也會慢慢地逐漸
這個時期的寶寶，自己不僅可以吞嚥食物，而且他自身攝食的技巧也
此之外，父母也應該多了解一些關於孩子牙齒的問題。例如鈣低了、
出牙主要的因素還和遺傳有關係，父母出牙晚，孩子就出牙晚一些。
一般來說，寶寶的牙齒會影響臉型，如果爸爸媽媽能把握好這5個關鍵時期，寶寶肯定會擁有一副漂亮潔白的牙齒和漂亮的
眾所周知，人的一生會有兩副牙齒，即乳齒（20個）和恆齒（32
其實在寶寶長出第一顆牙齒之前，媽媽可以根據自己寶寶的發育情況
第一階段：2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒會悄悄萌出，從此寶
溫馨小提示：媽媽在這個時期可以嘗試著給予寶寶一些半固態的食物
第二階段：4顆牙期
在大概8-12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。
溫馨小提示：如果你的寶寶咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，
第三階段：6-8顆牙期
寶寶在9-13個月時上頜的側門牙會漸漸萌出，10-16個月時
溫馨小提示：媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，如果還是比
第四階段：8-12顆牙期
大概在寶寶13-19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙
溫馨小提示：這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比
第五階段：12-20顆牙期
在此後的第16到20個月期間，寶寶的20顆乳齒也會慢慢地逐漸
這個時期的寶寶，自己不僅可以吞嚥食物，而且他自身攝食的技巧也
此之外，父母也應該多了解一些關於孩子牙齒的問題。例如鈣低了、
出牙主要的因素還和遺傳有關係，父母出牙晚，孩子就出牙晚一些。
2013年7月30日 星期二
2013年7月8日 星期一
不同時期胎動識別與注意
資料來源：媽媽育兒百科
導讀：什麼是胎動？很多剛懷孕的媽咪都不知道胎動是什麼感覺。不同時期寶寶胎動的有何差別。如何數胎動監測胎兒的健康，胎動突然加快或異常媽媽該注意事項，讓我們一起來了解胎動。
一、什麼是胎動?
胎動(Fetal movement),指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢 腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。
二、胎動的模式
1、全身性運動： 整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。
2、肢體運動： 伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。
3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4、胸壁運動： 比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。
三、不同時期的胎動
其實，在胎兒形成之初，胎動就開始出現了，只不過那時候寶寶還太小，力量比較弱，所以孕媽媽通常感覺不到寶寶的胎動。知道妊娠16—20週時，隨著寶寶力量的逐漸增強，孕媽媽可以第一次感受到胎動。
妊娠16—20週 可初次感受到胎動
1、胎動表現：動作幅度很小、力量較弱，胎動不十分明顯
2、胎動部位：下腹部，肚臍附近
3、孕媽媽的感覺：類似腸蠕動
由於這個時期寶寶的力量很若，很多孕媽媽感覺此時寶寶的胎動就像小魚在游泳或是在“咕嚕咕嚕”地冒泡一樣，也有點像餓了時的腸蠕動。
妊娠20—35週每天可感受到胎動數次，乃至數十次
1、胎動表現：動作幅度日益增大、力量較強，胎動非常明顯
2、胎動部位：靠近胃部，向兩側擴大
3、孕媽媽的感覺：寶寶在腹內拳打腳踢
由於這個階段胎寶寶正處在活躍期，且宮內環境也相對較為寬敞，胎寶寶的活動空間充足，此時的胎動最為激烈。
孕媽媽經常可感覺到寶寶在腹內拳打腳踢、翻滾，有時還可以在肚皮上看到凸起的小手和小腳。
妊娠35週—分娩胎動不如孕中期頻繁
1、胎動表現：動作幅度大、力量強
2、胎動部位：整個腹部
3、孕媽咪的感覺：毅然在拳打腳踢，但頻率不如孕中期高
這個階段，寶寶日益長大，宮內壞境相對狹窄起來，活動空間變小，孕媽媽毅然可明顯地感覺到寶寶的胎動表現，但胎動的次數會比前段時間相對減少。
四、教您如何數胎動
計數方法：
1．於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。
2．如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
3．數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或鈕扣等）做標記或記錄於紙上，以免遺漏。
4．若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接著計數。
5．若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此為標準，進行自我監測胎兒的安危。
五、數胎動的注意事項
1．胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。
2．計數胎動時，孕媽媽最好用左側臥位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準確。
六、四種異常胎動
1、胎動突然減少
診斷原因：準媽媽發燒
一般來說，如果準媽媽有輕微的發燒情況，胎兒也因有羊水的緩衝作用，並不會受到太大的影響。
值得注意的是引起準媽媽發燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發燒，對胎兒不會有太大的影響。
如果是感染性的疾病或是流感，尤其對於接近預產期的準媽媽來說，對胎兒的影響就較大。
準媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，都會胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準媽媽需要盡快去醫院，請醫生幫助。
建議：
1．懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。
2．有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
3．每天保持室內的空氣流通和新鮮。
4．多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、胎動突然加快
診斷原因：準媽媽受劇烈的外傷
一般來說，胎兒在媽媽的子宮裡，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。
但一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生專家建議：
1．少去人多的地方，以免被撞到。
2．減少大運動量的活動。
3、胎動突然加劇，隨後很快停止運動。
診斷原因：胎盤早期剝離。
這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少準媽媽多容易出現此狀況。症狀有：陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這樣的看，胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
建議：
1．有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，並依據醫生的建議安排日常的生活起居。
2．避免不必要的外力衝撞和刺激。
3．保持良好的心態，放鬆心情，減輕精神緊張度。
4、急促的胎動後突然停止。
診斷原因：臍帶繞頸或打結。
分析： 正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。
因為好動的小傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。
一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，準媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間後又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
建議：
1．一旦出現異常胎動的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。
2．準媽媽要細心觀察每天的胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
導讀：什麼是胎動？很多剛懷孕的媽咪都不知道胎動是什麼感覺。不同時期寶寶胎動的有何差別。如何數胎動監測胎兒的健康，胎動突然加快或異常媽媽該注意事項，讓我們一起來了解胎動。
一、什麼是胎動?
胎動(Fetal movement),指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢 腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。
二、胎動的模式
1、全身性運動： 整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。
2、肢體運動： 伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。
3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4、胸壁運動： 比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。
三、不同時期的胎動
其實，在胎兒形成之初，胎動就開始出現了，只不過那時候寶寶還太小，力量比較弱，所以孕媽媽通常感覺不到寶寶的胎動。知道妊娠16—20週時，隨著寶寶力量的逐漸增強，孕媽媽可以第一次感受到胎動。
妊娠16—20週 可初次感受到胎動
1、胎動表現：動作幅度很小、力量較弱，胎動不十分明顯
2、胎動部位：下腹部，肚臍附近
3、孕媽媽的感覺：類似腸蠕動
由於這個時期寶寶的力量很若，很多孕媽媽感覺此時寶寶的胎動就像小魚在游泳或是在“咕嚕咕嚕”地冒泡一樣，也有點像餓了時的腸蠕動。
妊娠20—35週每天可感受到胎動數次，乃至數十次
1、胎動表現：動作幅度日益增大、力量較強，胎動非常明顯
2、胎動部位：靠近胃部，向兩側擴大
3、孕媽媽的感覺：寶寶在腹內拳打腳踢
由於這個階段胎寶寶正處在活躍期，且宮內環境也相對較為寬敞，胎寶寶的活動空間充足，此時的胎動最為激烈。
孕媽媽經常可感覺到寶寶在腹內拳打腳踢、翻滾，有時還可以在肚皮上看到凸起的小手和小腳。
妊娠35週—分娩胎動不如孕中期頻繁
1、胎動表現：動作幅度大、力量強
2、胎動部位：整個腹部
3、孕媽咪的感覺：毅然在拳打腳踢，但頻率不如孕中期高
這個階段，寶寶日益長大，宮內壞境相對狹窄起來，活動空間變小，孕媽媽毅然可明顯地感覺到寶寶的胎動表現，但胎動的次數會比前段時間相對減少。
四、教您如何數胎動
計數方法：
1．於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。
2．如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
3．數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或鈕扣等）做標記或記錄於紙上，以免遺漏。
4．若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接著計數。
5．若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此為標準，進行自我監測胎兒的安危。
五、數胎動的注意事項
1．胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。
2．計數胎動時，孕媽媽最好用左側臥位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準確。
六、四種異常胎動
1、胎動突然減少
診斷原因：準媽媽發燒
一般來說，如果準媽媽有輕微的發燒情況，胎兒也因有羊水的緩衝作用，並不會受到太大的影響。
值得注意的是引起準媽媽發燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發燒，對胎兒不會有太大的影響。
如果是感染性的疾病或是流感，尤其對於接近預產期的準媽媽來說，對胎兒的影響就較大。
準媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，都會胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準媽媽需要盡快去醫院，請醫生幫助。
建議：
1．懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。
2．有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
3．每天保持室內的空氣流通和新鮮。
4．多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、胎動突然加快
診斷原因：準媽媽受劇烈的外傷
一般來說，胎兒在媽媽的子宮裡，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。
但一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生專家建議：
1．少去人多的地方，以免被撞到。
2．減少大運動量的活動。
3、胎動突然加劇，隨後很快停止運動。
診斷原因：胎盤早期剝離。
這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少準媽媽多容易出現此狀況。症狀有：陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這樣的看，胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
建議：
1．有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，並依據醫生的建議安排日常的生活起居。
2．避免不必要的外力衝撞和刺激。
3．保持良好的心態，放鬆心情，減輕精神緊張度。
4、急促的胎動後突然停止。
診斷原因：臍帶繞頸或打結。
分析： 正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。
因為好動的小傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。
一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，準媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間後又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
建議：
1．一旦出現異常胎動的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。
2．準媽媽要細心觀察每天的胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
臨盆用品準備清單 (走佬袋清單)
各間醫院提供予孕婦的用品略有不同，孕婦可先向醫院查詢，避免重覆。
文件類
1. 驗血報告
2. 母嬰健康院產前覆診咭及記錄咭
3. 自己身份證
5. 丈夫身分證副本
孕婦用品類
1. 產婦衛生巾兩包
- 有扣的配合網褲使用更佳，亦較方便醫護人員替產婦更換
2. 網褲 4- 6條
3. 普通或哺乳胸圍 2 – 4個
4. 乳墊 8-10 個
5. 紙巾或廁紙 2盒或2卷
- 可使用廚房用紙巾，可避免順產小便後清潔下體及會陰傷口時，殘留細紙屑，
而引致傷口發炎。(使用普通廁紙或紙巾會容易殘留細紙屑)
6. 濕紙巾 1包
7. 床墊 2-4 張
- 預防惡露染污床單 (可先向醫院查詢有否提供。)
8. 傷口沖洗瓶 1個
9. 收腹帶
- 剖腹分娩產婦作束緊傷口之用，可減輕痛楚。
10. 水泡
- 自然分娩產婦使用: 傷口痛時可墊著坐，以減輕痛楚。
日常用品類
1. 外套或披肩 1件及長褲
- 產後要小心保暖, 避免著涼
2. 拖鞋 1對
3. 保溫杯
4. 密碼鎖
5. 乾糧 (少許)
6. 手提電話及充電器
7. 零錢及八達通
- 必要時購買用品, 打電話
9. 出院時衣服 1套
- 可稍後由家人帶來
清潔用品類
1. 毛巾、浴巾
2. 牙膏、牙刷、漱口杯
3. 潔面乳
4. 潤膚膏、潤唇膏
5. 免沖水洗頭水、沖涼液 (清潔身體用乾粉)
6. 梳
嬰兒用品類 (可以生左先叫家人帶去)
1. 初生嬰兒紙尿片 1包
2. 嬰兒用濕紙巾或棉花球 1包
3. 紗巾 6 - 8 條
4. 包嬰兒毛巾 (政府醫院包, 部份私家醫院需自備)
6. 嬰兒衣服、手套、腳套、帽、包被
文件類
1. 驗血報告
2. 母嬰健康院產前覆診咭及記錄咭
3. 自己身份證
5. 丈夫身分證副本
孕婦用品類
1. 產婦衛生巾兩包
- 有扣的配合網褲使用更佳，亦較方便醫護人員替產婦更換
2. 網褲 4- 6條
3. 普通或哺乳胸圍 2 – 4個
4. 乳墊 8-10 個
5. 紙巾或廁紙 2盒或2卷
- 可使用廚房用紙巾，可避免順產小便後清潔下體及會陰傷口時，殘留細紙屑，
而引致傷口發炎。(使用普通廁紙或紙巾會容易殘留細紙屑)
6. 濕紙巾 1包
7. 床墊 2-4 張
- 預防惡露染污床單 (可先向醫院查詢有否提供。)
8. 傷口沖洗瓶 1個
9. 收腹帶
- 剖腹分娩產婦作束緊傷口之用，可減輕痛楚。
10. 水泡
- 自然分娩產婦使用: 傷口痛時可墊著坐，以減輕痛楚。
日常用品類
1. 外套或披肩 1件及長褲
- 產後要小心保暖, 避免著涼
2. 拖鞋 1對
3. 保溫杯
4. 密碼鎖
5. 乾糧 (少許)
6. 手提電話及充電器
7. 零錢及八達通
- 必要時購買用品, 打電話
9. 出院時衣服 1套
- 可稍後由家人帶來
清潔用品類
1. 毛巾、浴巾
2. 牙膏、牙刷、漱口杯
3. 潔面乳
4. 潤膚膏、潤唇膏
5. 免沖水洗頭水、沖涼液 (清潔身體用乾粉)
6. 梳
嬰兒用品類 (可以生左先叫家人帶去)
1. 初生嬰兒紙尿片 1包
2. 嬰兒用濕紙巾或棉花球 1包
3. 紗巾 6 - 8 條
4. 包嬰兒毛巾 (政府醫院包, 部份私家醫院需自備)
6. 嬰兒衣服、手套、腳套、帽、包被
初生BB用品清單
餵哺用品
| 奶樽8/9安士6個 | 奶樽4安士2個 |
| 消毒奶煲1個 | 溫奶器1個 |
| 奶樽保存箱1個 | 奶樽清潔劑1枝 |
| 奶樽鉗1個 | 清潔奶樽刷及奶咀刷1套 |
| 安撫奶咀2個 | 奶粉格1個 |
| 餵藥器1個 |
衣服類
| 連身內衣2-6件 | 和尚袍6件 |
| 外套2件 | 長袍或兩用袍4件 |
| 肚臍布2條 | 手套、腳套2套 |
| 包被2件 | 帽子、襪子2套 |
| 口水肩2條 | 尿布或尿片3打 |
家居用品
| 嬰兒床1張 | 音樂吊鈴/玩具1套 |
| 攪枕、毛毯1套 | 被、床圍、床笠、枕頭1套 |
| 睡袋1件 | 隔尿墊2張 |
| 涼墊1張 | 餐椅、座椅安全帶1套 |
| 監視器、收聽器1套 | 蚊帳1個 |
清潔及衛生用品
| 面盆、浴盆連浴網1套 | 大浴巾2條 |
| 毛巾、面巾2套 | 水溫計1個 |
| 洗頭水及沐浴露1套 | 嬰兒皂2塊 |
| 爽身粉、粉盒1套 | 棉花棒、棉花球1套 |
| 髮刷1個 | 鼻孔清潔器1個 |
| 安全剪刀/指甲鉗1把 | 消毒臍帶棉1包 |
| 紗巾6-12條 | 濕紙巾1盒 |
| BB油、潤膚乳1枝 | 護臀膏1枝 |
| 體溫計1個 | 洗衣粉/洗衣液1盒 |
| 衣物柔順劑1枝 | 消毒火酒1枝 |
外出用品
| 嬰兒車連雨蓬1部 | 媽咪袋1個 |
| 汽車座椅1個 | 孭帶1條 |
| 保溫袋1個 | 防蚊、防曬用品1套 |
| 奶粉盒1個 |
寶寶睡涼席 十大使用注意事項
炎炎夏季，涼席是必不可少的消暑用具，不過，大人覺得肌膚生涼的各種涼席是否適合寶寶使用呢？更重要的是，涼席使用久了會有很多灰塵和蟎蟲躲在其中，媽媽們知道如何給涼席清潔和消毒嗎？相關知識，下面一起來關心。
寶寶睡涼蓆
涼蓆選對款，寶寶睡眠品質更好。
寶寶睡涼席講究多、睡涼席需要注意啥、寶寶夏天清涼有道
1、寶寶涼席挑選
應挑選質地較好的涼席，正面要鬆軟、光滑，不宜水褥或水枕。因為水褥等過涼。同時涼席結構應當細密，麻將涼席很容易夾傷孩子，不適應給寶寶用。
2、適合亞麻藤席
孩子更適合用草席、藤席或亞麻席。因為這些涼席質地比較柔軟、涼度適宜，對兒童的皮膚摩擦損傷小，並能最大限度地減少嬰兒腹瀉的發生。
3、使用前要消毒
使用前先將涼席洗淨，再用開水燙幾遍，然後晾乾。也可先用濕布擦洗，然後將涼席放在日光下曝曬6小時，可達到消毒的目的。
4、注意防劃傷
寶寶在玩耍蹬腿時，涼席可能損傷孩子的皮膚、俗稱“紮刺”。家長在挑選的時候選擇質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼席。使用前查看涼席表面是否光滑無刺，給寶寶穿上棉質的長袖衣服，在涼席上鋪床單或毛巾，防止皮膚擦傷或人著涼。
5、防止皮膚炎
有的涼席品質不好，有蝸蟲、寄生蟲蟲卵等，直接和寶寶接觸可以使孩子皮膚過敏或患皮膚病，嚴重者可患哮喘。為此，家長要儘量少用新涼席，最好鋪舊涼席，或者在新涼席上鋪一層棉布，避免寶寶直接接觸涼席。
6、防著涼腹瀉
寶寶自身的體溫調節能力弱，對外界冷熱的適應力差，而涼席性冷，加之晚上氣溫較低，寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。可在涼席上鋪一層棉布單子或毛巾被，避免皮膚直接接觸涼席，給寶寶穿個小背心入睡，或者在肚子上蓋個毛巾被，防止腹瀉。
7、睡覺蓋被被
哪怕天氣再熱，睡覺時也要給寶寶蓋點兒東西。毛巾被既吸汗又透氣，薄一些的毛巾被很適合給寶寶蓋。即使別的地方不蓋東西，也要在寶寶的肚子上搭一條毛巾，護住肚子。
8、寶寶光腳走路
一般來說，寶寶手的溫度要比腳高一些，腳摸著涼是正常的，也不會因此而著涼感冒。夏天天氣熱，把地板打掃乾淨，給他穿雙小薄襪，再讓他在地上走。
9、適度空氣對流
保持室內空氣流通，能夠緩解暑熱，空氣也能保持新鮮。即使寶寶睡覺的時候，也可以開門開窗，只要注意別讓風直接吹著寶寶就行。
10、寶寶衣服選擇
夏天不要圖涼快就讓寶寶光著。可以給寶寶選擇薄的純棉衣物，顏色偏淡。最好用棉布尿布，不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質、透氣好的。如果可能的話，白天儘量不用紙尿褲。
資料來源: 互聯網
寶寶睡涼蓆
涼蓆選對款，寶寶睡眠品質更好。
寶寶睡涼席講究多、睡涼席需要注意啥、寶寶夏天清涼有道
1、寶寶涼席挑選
應挑選質地較好的涼席，正面要鬆軟、光滑，不宜水褥或水枕。因為水褥等過涼。同時涼席結構應當細密，麻將涼席很容易夾傷孩子，不適應給寶寶用。
2、適合亞麻藤席
孩子更適合用草席、藤席或亞麻席。因為這些涼席質地比較柔軟、涼度適宜，對兒童的皮膚摩擦損傷小，並能最大限度地減少嬰兒腹瀉的發生。
3、使用前要消毒
使用前先將涼席洗淨，再用開水燙幾遍，然後晾乾。也可先用濕布擦洗，然後將涼席放在日光下曝曬6小時，可達到消毒的目的。
4、注意防劃傷
寶寶在玩耍蹬腿時，涼席可能損傷孩子的皮膚、俗稱“紮刺”。家長在挑選的時候選擇質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼席。使用前查看涼席表面是否光滑無刺，給寶寶穿上棉質的長袖衣服，在涼席上鋪床單或毛巾，防止皮膚擦傷或人著涼。
5、防止皮膚炎
有的涼席品質不好，有蝸蟲、寄生蟲蟲卵等，直接和寶寶接觸可以使孩子皮膚過敏或患皮膚病，嚴重者可患哮喘。為此，家長要儘量少用新涼席，最好鋪舊涼席，或者在新涼席上鋪一層棉布，避免寶寶直接接觸涼席。
6、防著涼腹瀉
寶寶自身的體溫調節能力弱，對外界冷熱的適應力差，而涼席性冷，加之晚上氣溫較低，寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。可在涼席上鋪一層棉布單子或毛巾被，避免皮膚直接接觸涼席，給寶寶穿個小背心入睡，或者在肚子上蓋個毛巾被，防止腹瀉。
7、睡覺蓋被被
哪怕天氣再熱，睡覺時也要給寶寶蓋點兒東西。毛巾被既吸汗又透氣，薄一些的毛巾被很適合給寶寶蓋。即使別的地方不蓋東西，也要在寶寶的肚子上搭一條毛巾，護住肚子。
8、寶寶光腳走路
一般來說，寶寶手的溫度要比腳高一些，腳摸著涼是正常的，也不會因此而著涼感冒。夏天天氣熱，把地板打掃乾淨，給他穿雙小薄襪，再讓他在地上走。
9、適度空氣對流
保持室內空氣流通，能夠緩解暑熱，空氣也能保持新鮮。即使寶寶睡覺的時候，也可以開門開窗，只要注意別讓風直接吹著寶寶就行。
10、寶寶衣服選擇
夏天不要圖涼快就讓寶寶光著。可以給寶寶選擇薄的純棉衣物，顏色偏淡。最好用棉布尿布，不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質、透氣好的。如果可能的話，白天儘量不用紙尿褲。
資料來源: 互聯網
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