資料來源：媽媽育兒百科
導讀：什麼是胎動？很多剛懷孕的媽咪都不知道胎動是什麼感覺。不同時期寶寶胎動的有何差別。如何數胎動監測胎兒的健康，胎動突然加快或異常媽媽該注意事項，讓我們一起來了解胎動。
一、什麼是胎動?
胎動(Fetal
movement),指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢
腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。
二、胎動的模式
1、全身性運動： 整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3-30秒。
2、肢體運動： 伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。
3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
4、胸壁運動： 比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。
三、不同時期的胎動
其實，在胎兒形成之初，胎動就開始出現了，只不過那時候寶寶還太小，力量比較弱，所以孕媽媽通常感覺不到寶寶的胎動。知道妊娠16—20週時，隨著寶寶力量的逐漸增強，孕媽媽可以第一次感受到胎動。
妊娠16—20週 可初次感受到胎動
1、胎動表現：動作幅度很小、力量較弱，胎動不十分明顯
2、胎動部位：下腹部，肚臍附近
3、孕媽媽的感覺：類似腸蠕動
由於這個時期寶寶的力量很若，很多孕媽媽感覺此時寶寶的胎動就像小魚在游泳或是在“咕嚕咕嚕”地冒泡一樣，也有點像餓了時的腸蠕動。
妊娠20—35週每天可感受到胎動數次，乃至數十次
1、胎動表現：動作幅度日益增大、力量較強，胎動非常明顯
2、胎動部位：靠近胃部，向兩側擴大
3、孕媽媽的感覺：寶寶在腹內拳打腳踢
由於這個階段胎寶寶正處在活躍期，且宮內環境也相對較為寬敞，胎寶寶的活動空間充足，此時的胎動最為激烈。
孕媽媽經常可感覺到寶寶在腹內拳打腳踢、翻滾，有時還可以在肚皮上看到凸起的小手和小腳。
妊娠35週—分娩胎動不如孕中期頻繁
1、胎動表現：動作幅度大、力量強
2、胎動部位：整個腹部
3、孕媽咪的感覺：毅然在拳打腳踢，但頻率不如孕中期高
這個階段，寶寶日益長大，宮內壞境相對狹窄起來，活動空間變小，孕媽媽毅然可明顯地感覺到寶寶的胎動表現，但胎動的次數會比前段時間相對減少。
四、教您如何數胎動
計數方法：
1．於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。
2．如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
3．數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或鈕扣等）做標記或記錄於紙上，以免遺漏。
4．若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接著計數。
5．若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此為標準，進行自我監測胎兒的安危。
五、數胎動的注意事項
1．胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。
2．計數胎動時，孕媽媽最好用左側臥位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準確。
六、四種異常胎動
1、胎動突然減少
診斷原因：準媽媽發燒
一般來說，如果準媽媽有輕微的發燒情況，胎兒也因有羊水的緩衝作用，並不會受到太大的影響。
值得注意的是引起準媽媽發燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發燒，對胎兒不會有太大的影響。
如果是感染性的疾病或是流感，尤其對於接近預產期的準媽媽來說，對胎兒的影響就較大。
準媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38度的話，都會胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準媽媽需要盡快去醫院，請醫生幫助。
建議：
1．懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。
2．有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
3．每天保持室內的空氣流通和新鮮。
4．多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、胎動突然加快
診斷原因：準媽媽受劇烈的外傷
一般來說，胎兒在媽媽的子宮裡，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。
但一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生專家建議：
1．少去人多的地方，以免被撞到。
2．減少大運動量的活動。
3、胎動突然加劇，隨後很快停止運動。
診斷原因：胎盤早期剝離。
這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少準媽媽多容易出現此狀況。症狀有：陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這樣的看，胎兒也會隨之做出反應：他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
建議：
1．有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，並依據醫生的建議安排日常的生活起居。
2．避免不必要的外力衝撞和刺激。
3．保持良好的心態，放鬆心情，減輕精神緊張度。
4、急促的胎動後突然停止。
診斷原因：臍帶繞頸或打結。
分析： 正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。
因為好動的小傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。
一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，準媽媽會感覺到：胎動會出現急促的運動，經過一段時間後又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
建議：
1．一旦出現異常胎動的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。
2．準媽媽要細心觀察每天的胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
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